Fahrradhelm

Das Tragen eines Fahrradhelm ist eine wirksame Schutzmaßnahme, die auch im Straßenverkehr schwere Kopfverletzungen vermeiden und Leben retten kann. Grundvoraussetzung für einen wirkungsvollen Schutz ist jedoch die Verwendung des richtigen Helms.

Ein bedeutendes Kriterium ist natürlich die Qualität des Helms. Wer Billigprodukten ohne TÜV-Prüfzeichen vertraut, die die notwendigen Sicherheitsnormen nicht erfüllen, kann im Grunde gleich auf einen Helm verzichten.
Ganz wichtig ist auch, dass der Fahrradhelm gut passt. Um einen passenden Helm zu finden, sollte unbedingt eine Anprobe erfolgen. Ein Fahrradhelm sitzt dann richtig, wenn er bequem aber fest den Kopf umfasst. Zur Feineinstellung sind Fahrradhelme mit einem justierbaren Kopfring ausgestattet. Ein Fahrradhelm sollte übrigens keinesfalls in den Nacken geschoben werden, die richtige Position liegt im Vorderkopfbereich, bis in die Stirn hinein.
Der Kinnriemen muss fest und sicher sitzen, darf aber keinen Druck auf Ohren oder Halsschlagader ausüben. Klettverschlüsse eignen sich eher nicht als Verschlussmöglichkeit. Schnappverschlüssen sollte der Vorzug gegeben werden.

Die Anpassung des Fahrradhelmes an die Kopfform sollte schon bei der Auswahl im Geschäft erfolgen, um sicherzustellen, dass der Helm auch tatsächlich passt und dass man mit den Einstellmöglichkeiten gut zurecht kommt.

Fahrradhelme sind unterschiedlich stabil. Preiswerte Softshell-Helme bestehen nur aus einer Hartschaumschicht, die beim stabileren Hardshell-Helm mit einer Kunsstoff-Außenschale verstärkt wird. Achten sollte man beim Kauf auch auf ausreichende Belüftungsöffnungen. Ein Einsatz aus Fliegennetz schützt im Sommer vor lästigen Insekten, die sich in die Haare verirren können.

Nicht zuletzt sollte der Helm natürlich auch optisch gefallen, was insbesondere bei Kindern eine wichtige Rolle spielt.
Übrigens: Ein Helm, der einmal einem Sturz ausgesetzt war, bietet danach keinen richtigen Schutz mehr und muss ausgetauscht werden.